SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na pierwszy cykl

  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Prosze o rozpisanie drugiego cyklu. Pierwszy skladal sie z mietka i enanu. Tu link do ankiety oraz rozpisanego cyklu. http://www.sfd.pl/enan%2Bmietek_rozpiska-t1020303.html wlasnie jestem w 10 dniu po ostatnim strzale tescia. Planuje cykl na zime/wiosne. Juz teraz chce wiedziec co potrzebuje z racji tego, iz pracuje za granica i w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-08-02 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    Chce zaczac cykl. To bedzie juz moj 3 . Pierwszy 100 metki 20 mg ed 2 10 zastrzykow sustanonu 250 mg ew i teraz planuje walnac 1-4 meta 25 mg ed i 1-10 testosteron enan 250 mg ew. Co o tym myslicie ?? I jaki odblok byscie poradzili ?? I jeszcze jedna rzecz jak jechalem na suscie w jakim s7 tygodniu zaczal mnie bolec lewy sutek i mialem jakas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2007-02-07 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masters Olympia 2023

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] W 2012 roku wróciły i ku zaskoczeniu wszystkich znów zaprzestano kolejnych edycji, by teraz po 11 latach znów powrócić. Tym razem konkurs odbędzie się w Rumunii. Po raz pierwszy konkurs będzie zawierał aż 10 różnych kategorii sylwetkowych dla kobiet i mężczyzn. Pula nagród wynosi niemal 230 tys. $ co czyni konkurs niezwykle atrakcyjnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2023-07-13 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku zycia smigam po macie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: sila i wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: redukcja, sila, wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: n/a 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2022-03-28 09:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 190 Proszę o ocenę i ewentualne uwagi co do zmian cyklu : 1. IGF-3 LR3 35mcg na dzień przez 28 dni 2. Testosteron enanthate - start 2 tyg przed IGF po 250mg ew, 4 tygodnie po 500 mg ew 3. Winstrol : start równo z IGF, pierwszy tydzień 30mg ed, 2-3 tydz 40 mg ed, 4 tydz 30 mg ed

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2024-05-13 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magia (trening) 8tygodni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam mały problem. Zamierzam cos zadziałać i osiagnąć w tym sporcie chodzi mi o wyciskanie leząc na zawodach. Znalazłem pewnien trening o sposobie na zwiększenie siły. Co o tym sądzicie dodam że od poniedziałku zaczynam nastepny cykl na kreatynie aha i jak dostosowac do tego inne partie 1. Pierwszy tydzień · Poniedziałek 80% maksymalnego ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-09-26 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się da. W przyszłości chce zostać bramkarzem. Lecz nie chce się udzielać tylko w tym kierunku, żeby zostać wielkim. Od 2 tygodni biegam co drugi dzien, dystans około 6km. I pierwszy problem pojawia się własnie tutaj, czy można pogodzić mase z bieganiem ?? Chciał bym wyrobić sobie podstawy (kondycje, mase, siłe)a potem zacząć ze sztukami walki. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-10-21 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURE'S BEST

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Co myslicie o tej kreatynie NATURE'S BEST L-glutamina z kreatyną i tauryną 500g (250 porcji) czy warto robic cykl na neij???w sumie to bedzie moj drugi cykl !pierwszy robilem na creapure olimpu monoh. 300g no i do przodu o +4kg!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2006-09-25 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata enan

    Temat
    Doping

    Witam. Jakoś z rok i 8msc ciągne enan solo (praktycznie ciągle 250 e4d). Przez pierwszy rok hcg niestety nie było. Potem było jakoś 300ui e3d. Było zerwanie mięśnia, musiałem przestać na razie ćwiczyć, posypało się finansowo i wszedłem mostek i tak od 1,5 miecha znów bez hcg. Najwyższy czas jak najszybciej zakończyć wszystko szczególnie że może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2021-07-27 07:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:67 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2,7 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle pierwszy na 100 tab mety z apx drugi na 200 tab winstrolu z atomic lab 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu +2 godziny tygodniowo SW 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2009-10-17 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , poruszałem juz podobny temat ale postanowiłem zasięgnąć opini znawców ponownie , co sądzicie o takim cyklu ?? jest to pierwszy planowany cykl , do niego dochodzi odpowiednia suplementacja ,dieta i dobry trening ,tak jak w poprzednich postach rozpisałem mniej testosteronu niż ogólnie uważa sie że powinno tam być ale jest to celowe a nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2005-12-27 17:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy i ostatni 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2020-03-01 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA w trakcie cyklu: omega, kompleks wit. -białko: 3g/kg -węglowodany: 2-3g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, 3 razy aeroby 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 12-13% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2015-02-28 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sie po kuracji odblokowac? i jak zapobiec? lub leczyc gdyby wyszlo gino? serdecznie pozdrawiam i prosze o pomoc :) pozdrawiam a chcialbym dodac ze to 2gi bylby moj cykl pierwszy mialem z 60 metki. na silowni cwicze juz z 10 lat z przerwami. mam 24 lata :) 81kg 39 cm lapa :) ahaa i mam zamaiar naparzac treningi aerobowe rano i silowe [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2012-09-14 11:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W i brzuszek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Pierwszy post na forum ,wiec napisze tutaj o moim problemie lub jak kto woli braku widocznych mięśni :) A wiec tutaj fotka aktualnego stanu brzuszka. Jestem dość szczupły ważę 57 kg i 175cm i 16 lat:) Czy A6W sprawi ze miesnie będą bardziej widoczne i jak skończe cykl to czy jest coś skutecznego co podtrzyma te mięśnie lub je rozbuduje ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2009-11-03 21:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Masa , pomoc w rozpisce i dobraniu

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam serdecznie cały dział. Jest to mój pierwszy porządny cykl na porządnej siłce. Planowane suple: 1.Plutonium 2.Bcaa TST Powder 3.BetaBolic lub HyperFusion ewentualnie monowodzian, jabłczan - tutaj mam dylemat 4.Carbo Pur 5.Vitamin A-Z 6.Tutaj jakieś białko lub gainer. Zobaczę jaki wyjdzie micha i jak to będzie kolidowało z praca. Wiec nic [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2011-01-31 23:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 6 tygodniowy cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zaczynam 6 tygodniowy cykl(pierwszy) z kreatyną z olimpla i gainerem mutant mass 5 KG(na 6 tygodni nie starczy, więc dokupię jeszcze gain bolic 6000). Dieta będzie ułożona, nie jakoś ściśle, ale będzie. Ostatnio przez 2 miesiące miałem trening 4 dni w tygodniu, każda partia raz w tygodniu. Co polecacie teraz? Może jakiś trening gdzie każda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-01-03 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie panowie!! Wlasnie zamierzam zaczac moj drugi cykl(pierwszy by kilka miesiecy temu 10ml susty+troche stsnazozolu+odzywki,ale efekty byly kiepskie). 1-9deka 200mg co piec dni(decajet 200mg=1ml) 1-10 susta 250mg co piec dni(cay moge mieszac oba srodki w jednym strzale) 4-10 stanabol 20-25 mg dziennie do tego nolvadex + clomid i hcg na odblok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2005-10-11 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Siedzę już trochę w tym sporcie i myślę że wiem o co tu chodzi. Chcę zrobić pierwszy lightowy cykl ale nie chce stracić włosów gdyż mam skłonności. Ostatnio bardzo napaliłem się na boldka i zrobił bym to tak: 1-10 bold 250 mg e7D Co o tym myślicie ?? 1.WIEK: 25 2.WAGA: 95 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: bd UDO: bd TALIA: bd [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2007-10-14 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I-szy raz

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Otoz jest to pierwszy moj post w tym dziale. Chce sie Waas poradzic, bo namyslam sie na jakis steryd. Wiem, ze zaraz bedzie 1000 odpowiedzi w stylu "maly daj sobie spokoj i cwicz narazie na sucho". Ale jednak sproboje. Cwicze od pol roku, wczesniej bardziej sporty ogolnorozwojowe. Bardzo duzo koszykowki, pilki noznej, itp. Mam 16 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2003-12-06 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)